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2017/01/18

●丸野です・白髪、若白髪の原因●

カテゴリー名:ストレスで白髪になる?, 白髪は遺伝?, 一度白髪になった髪は黒髪に戻らないの?

こんばんは!丸野です!

 

白髪、若白髪の原因についてお話していこう思います!

白髪は自然な老化現象ではありますが、

予防ができないわけではありませんよ!!

ストレス性のものや

食習慣が原因のものであれば、

未然に防ぐことができますし、

遺伝性のものであっても進行を緩やかにすることは可能です(*^^*)

 

●白髪・若白髪の原因●

 

・白髪の原因は、頭皮のメラノサイトの機能が低下し、

メラニン色素を生成できなくなることです。

頭皮のメラノサイトの機能低下を引き起こす原因になります。

 

●①バランスの悪い食事・食生活●

 

・髪色の素であるメラニン色素は、

毛根と頭皮に充分な栄養がないと作られません。

特にミネラルは、メラニン色素をつくるときに必要な

酵素・チロシナーゼが働くためには欠かせない栄養素です。

無理なダイエットや偏食によって

栄養バランスが悪い食生活を続けていると、

頭皮のメラノサイトがメラニン色素を作る時に

必要な栄養素を得ることができず、

白髪や若白髪になる場合があります。

 

●②血行不良●

 

・栄養を十分に摂取していても、

その栄養素が血液によって運ばれなければ

、毛母細胞やメラノサイトは栄養不足になってしまいます。

 

●③睡眠不足●

 

・不規則な生活や睡眠不足は、

自律神経のバランスを乱します。

自律神経は成長ホルモンの分泌や

全身の血行などもコントロールしていますので、

自律神経が乱れると

新陳代謝や血行が悪くなり、白髪の原因となります。

 

●④ストレス●

 

・白髪の原因としてはストレスもよく知られていますが、

睡眠不足同様、

ストレスも自律神経の乱れを招くため、

メラノサイトにダメージを与えることになります(;_;)

 

次回はその対策を書いていきます!!

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