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2017/06/21

■入れるより出す■満尾です!!

カテゴリー名:髪のデータベース

この記事は約1分で読めます。

おはようございます🌄

こんにちは🌞

こんばんは🌚

季節の変わり目で寒暖差もありますが体調はいかがでしょうか?

体調を崩さないようにとか、

悪化させないようにたっぷり栄養を摂ろうとして、

体に加える(プラス)することばかり考えていませんか?

それが逆に体に負担をかけているんです😳

体にとって食べたものを消化する作業はとても大変で、

食後にダルくなったり眠くなるのも胃腸の疲労によるものです😓

とくに気をつけていただきたいのが、

肉や卵や牛乳などの動物性タンパク質です🤚

スタミナをつける=焼肉🍖

そぉ思うかもしれませんがそれでは血液がドロドロになり、

栄養を血管がうまく運べなくなります🏃🏻💨

過剰に食べて負担を増やすのではなく、

悪いものを出す(デトックス)して体の調子を整えることが理想的です‼️

体の機能を見れば入れることより出すことの方がどれだけ多いかわかります👍

入れるのは口からだけなのに、

出すは大小便・目くそ・涙・鼻くそ・鼻水・耳
くそ・痰・汗・皮脂などがあり、
症状として咳・くしゃみ・発疹など、

様々な場所や行動によって外に出しています👍

むやみに入れることを止めて、

出すことの必要性を感じていただきたいと願ってます🙏

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