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2017/11/02

女性は、5首を温めて‼

カテゴリー名:髪のデータベース

この記事は約1分で読めます。

こんばんは🌃

急に寒くなり始めましたねっ

朝晩は寒かったり、

昼間は暖かかったり、着る服に悩まれませんか

今回は、5首『首*手首*足首』の重要性について書こうと思います

 

この5首は、皮膚が薄くなっているため冷えやすくなっています。逆に、この部位を温めるとカラダ全体が温まります

首*手首*足首で温められた血液が全身を巡るのでカラダが温かくなるんです

 

具体的には…

冷やさない

動かして温める

 

他には、首周りのストレッチや、手首まわし、足裏のマッサージをするのもいいですねっ👍

 

冷えを放っておくと内臓の冷えにも繋がってしまいます😨💨

 

『何もしなければ、体は確実に老化します』

 

今日から、カラダを冷やさないように気をつけましょう

 

 

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