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2018/10/10

■秋の抜け毛対策Part①■

カテゴリー名:正しいシャンプーの仕方, シャンプー

この記事は約2分で読めます。

こんにちは!

チーフの満尾です!!

今回のテーマは秋の抜け毛についてですが、

夏にエアコンを使い過ぎたことによる冷えが原因で、

秋になる前から抜け毛が始まったり、

近年では季節に関係なく抜け毛に悩んでいらっしゃる方が増えています。

そんなお悩み解決を目指して、

今回はシャンプーの洗い方を復習していこうと思います!

忙しくてつい疎かになりがちですが、

そんな何気ない毎日の積み重ねが何よりも効果的です!!

是非チャレンジしてみて下さい。

 

シャンプーの基礎

シャンプーするときにガシガシ洗っていませんか?

その結果、

必要以上に皮脂を落とし過ぎたり、

擦ることによる摩擦で頭皮を傷つけてしまいます!

シャンプーとはもともとマッサージをすると言う意味をもっており、

決してゴシゴシ洗うことでがありません!!

世界的に見ても毎日シャンプーをしている国は日本だけ!

それだけ洗う回数が多いので、

正しい洗い方をマスターする必要があります!!

 

理想の洗い方とは?

結論から言えば「洗顔」の洗い方がベストです!!

少し考えてみて下さい…

洗顔は泡立てネットを使い、

モコモコにした泡で肌に触れることなく洗い上げますよね?

それがシャンプーになるとゴシゴシと洗う…

おでこと頭皮の境目を教えていただきたいといつも思います。

確かに泡のみで洗うとなると落としきれない汚れもあるため、

洗い方にはポイントがあります!

詳しく説明して行きましょうね!!

ポイント①「水洗」

予洗いとも言いますが、

「水洗」はとても大切な工程です!!

1〜3分はしっかり流して皮脂をふやかして落としやすい状態にしましょう。

日常的にトリートメントなどのアウトバスを使っている方は、

それらも油分なのでキレイにリセットできて、

ベタベタにならずに仕上げることができます!!

ポイント②「泡立て」

ポンプでシャンプー剤を適量を取り、

そのまま髪につけていませんか?

原液はかなり洗浄力が強く、

最初につけた場所が負担となります!

洗顔と同様にネットなどで泡立てて髪や頭皮につけるのが理想です!!

オススメは100均などに泡で出てくるポンプが売っているので、

泡立てる必要がないので楽になりますよ!!

ポイント③「洗髪」

はじめに言った通りゴシゴシはNGです。

マッサージするようにモミモミしましょう!

揉みほぐす順番にも血行を良くする方法があるのでご紹介します!

えり足→耳上→前髪→つむじ。

地肌が動くのを感じながらゆっくりしてみて下さい。

ポイント④「お流し」

この工程も大切で、

水洗のように1〜3分しっかり流して下さい。

洗い残しがあると地肌に負担となり、

乾燥や炎症の原因になります!

 

まとめ

毎日この工程を続けるのは大変なことだと思います。

しかし、

この工程をしているかしていないかで、

髪や頭皮の環境は天と地の差が現れます!!

仕事・家事・育児など時間に余裕がない生活の中、

どうしたらできるのか一緒に考えていけたらいいなと思います!!

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