2017/10/26

冷えは女性の敵！！

カテゴリー名：髪のデータベース

こんにちは 😀

今回は、『冷え』について、書こうと思います✏

みなさんの平熱は、どの位ですか??

健康的な人の平熱は、

36,5℃～37,1℃です

冷えは万病の元です????

冷えによって、

✳太りやすくなる

✳自律神経の乱れ

✳白髪 首こり 肩こり

など等あります。

そこで、ぜひお風呂に入浴することをオススメします????♨

シャワーではなく、お風呂に入る事で、

✳体内を温める

✳自律神経を整える

✳血行促進

✳新陳代謝の促進

✳体内酵素の活性化

✳寝つき安眠

✳疲労回復

などあります

他には、お腹に『カイロ』を貼ったりして身体を冷やさないようにすることもオススメですよっ

一緒に温活をしていきましょう