2018/03/07

■デトックス法（酵素ファスティング）■満尾です！！

カテゴリー名：髪のデータベース

こんにちは！

チーフの満尾です！！

今回は体に溜まった毒素を排出（デトックス）の必要性についてです。

日常の当たり前を見直してみましょう！

デトックス法　〜酵素ファスティング〜

病気にならないためにも体内に蓄積された毒素を排出し、

栄養分を効率よく吸収できる体に変えることが大切です。

栄養に気を使った食事や、

ビタミンやミネラルなどのサプリ摂取ももちろん有効ですが、

体内に老廃物が蓄積された状態ではうまく栄養の吸収ができません。

現代人はデトックスを生活の中にうまく取り入れて行くことが重要だと言えます！

その方法として酵素ファスティングは最適です！！

普段食事を摂っている時、

食べ物を消化吸収するには膨大なエネルギーが消費されます。

酵素ファスティング中は食べ物が入らなくなるので、

そこに費やすエネルギーを免疫システムや代謝に使うことができます。

また、

胃・小腸・大腸・膵臓・肝臓・腎臓は食品に含まれるタンパク質や炭水化物、

脂肪の代謝を行いますが、

酵素ファスティングによってこれら消化器官系臓器に休息を与えられるので、

弱っていた組織が再生でき、

栄養素がしっかり吸収できる状態になります。

特に肝臓は食品添加物や重金属など、

いわゆる毒素を体外に排出させる働きがあり、

肝臓を休ませて元気にさせることで、

蓄積された毒素の排出を促します。

つまりデトックス効果が得られるのです！！