2015/02/04

むくみ☆酒井です

カテゴリー名：頭皮

こんばんは、酒井です。

今日はむくみについて調べてみました。

寒い時期は運動不足になりやすくむくみの原因になります。冷えからくる血行不良もありこの時期は全体的にむくみが気になりますね。

むくみを放置すると冷えが加速しダイエットにもよくないそうです。
顔のむくみは放置しておくとたるみにも繋がるのでしっかりすることが重要です。

頭（頭皮）も顔も身体も同じ一枚の皮で繋がっているので顔のたるみマッサージには頭皮のケアも欠かせません。

まず顔と生え際の境目から頭頂部へ頭頂部から首と頭の境目に向けて両手5本の指で押していきましょう。次に耳の裏側部分を指の腹で少し痛気持ちいい程度に指圧しながら上下にさすります。最後に耳の上の側頂部へ斜めに引き上げてください。

これをしてみました（＾_＾）
すっきりした気がします！！

今度の月曜日はお店が定休日になってます。
申し訳ございません（；＿；）

今週もお客様の役にたてるように
頑張りますっ＼(^o^)／