2019/11/20

■消化器官を休ませる酵素ファスティング■

カテゴリー名：腸と髪

こんにちは！

チーフの満尾です！！

最近体調を崩されている方が多いですし、

自分自身もよく体調を崩してしまうので、

不調を治すために大切なことを話してみます！！

人間以外の動物は当たり前にしていることが、

人間の当たり前になっていない現状を理解してください！！

食べることが本当に体が求めていることなのか？？

常識を見直す機会になれば幸いです！！

消化器官を休ませる

消化器官は、

食品に含まれるタンパク質や炭水化物、

脂肪の代謝を日々休むことなく行っています。

脂肪の多い食品や食べ過ぎ、

飲み過ぎは消化器系臓器に負担を与え、

代謝物が通過する時に炎症を起こすもとになります。

酵素ファスティングをすると、

これらの消化器系臓器が休息できるので、

弱った組織を再生でき、

栄養素をきちんと吸収できる状態になります。

食べることで体は疲れてしまいます。

体を治す力は消化を休めることで格段に上昇します！

体調が悪い時こそ、

体に負担をかけないことを知っているといいですね！！

風邪をひいた時

原因の菌やウイルスと闘っている時に、

何かを食べてしまうと、

体は消化を優先してしまいます。

消化作用は、

体にとってはとても重労働です！！

体がしっかりと病原体と闘えるようにするには、

何も食べないでじっとしているのが一番効果的で治りが早いのです！！

体調が悪いからしっかり栄養を取らないといけないと思い、

食べ過ぎる行為は逆効果となります！！

消化のいい「お粥」「果物」などにして、

体に負担にならないようにしましょう！！

人間以外の動物はしていること

野生の動物は、

怪我をした時や具合が悪い時は何も食べずにじっとしています！！

それが一番早く良くする方法だと本能でわかっているからです！！

犬や猫を飼ったことはありますか？

体調が悪い動物が何も口にせずゆっくりしています！！

それがどれだけ体を改善する効果があるか知っているからです！！

人間がするべきこと

私たち人間は、

体調が悪い時は栄養のあるものを食べるという習慣がありますが、

体調が悪い時こそ食べないこと（酵素ファスティング）を選択するべきです！！

代謝を向上させ、

不調を治すことに集中するためには、

食べないで寝ているのが一番です！！

まとめ

食べて栄養を取ることで逆に体に負担をかけています。

物事を考え判断できる人間は本能を抑えることができますが、

逆効果になることもあるのですね！！

何かしらの不調があるなら、

酵素ファスティングに挑戦してみては？