2018/03/08

春は自律神経が乱れやすい季節です????

カテゴリー名：髪のデータベース

こんばんは????

少しずつ暖かくなって梅も咲いてきましたねっ

気候や環境の変化で、花粉症を筆頭に、冷えや肩こり、倦怠感やストレスに悩む方が増えるのがこの季節になりますっ????

人が健康な状態であるのは、交感神経と副交感神経の入れ替わりがスムーズにバランスよく行われている時です✨✨✨✨

しかし、ストレスにさらされがちな現代人は、常に交感神経が高ぶり、副交感神経が抑えられる傾向にあります⤵⤵

また、気候の変化による寒暖差でカラダが冷えたり、花粉症で集中力が低下したり、学校や職場の環境の変化で緊張感が増す春は、自律神経にとってはストレスフルな季節になります

意識化できない自律神経に意識を向けて負担を軽くするケアは、人生のスタートの季節をよりよく過ごすための実践といえるでしょう