2020/02/26

*身体の冷えが白髪にも影響？？*

カテゴリー名：体の冷えで白髪になる？

こんにちは(o^^o)♪

ハーツのアシスタントの河野です★

もう2月も今週で終わりですね。

本当に時間が経つのは、早いです…！！

さて、今回は【冷え】と【白髪】の関係性についてお伝えしていきたいと思います！！

身体の冷えが白髪に影響する？

【冷え】とは、細胞の働きを低下させてしまったり、肌のターンオーバーも崩してしまったりと、マイナスの働きをもたらしてしまいます。

ですので、肌の生まれ変わりも遅くなるので角質が厚くなりザラザラしてしまいます。

また、基礎代謝も悪くなり日常的に消費するカロリーを溜め込んでしまい太りやすくなる原因にもなってしまうのです。

体温は36℃でもまだまだ低いので、私たちの体は熱生産量を増加させようと頑張ってくれています！！

ちなみに、35.5℃で排泄機能が低下し自律神経が狂ってきてしまいます。

また、脳や肌に栄養が届かなくなり、破壊されたコラーゲンを修復する力もなくなってしまい、肌のハリが失われて肌トラブルを修復する力も無くなってしまいます。

目に見えてわかりやすい老化現象の白髪、首こり、肩こりなどで頭部に近い部分に流れる血液が少なくなってしまうと、血流不足のため髪に栄養が行き渡らなくなるのが大きな原因の一つにもなります。

あなたの体温は大丈夫？？？

健康な方の体温は36.8℃±0.34℃と言われています！！

つまり36.5℃〜37.1℃が健康な方の体温です！！

36.5℃以上

健康で免疫力が旺盛で過ごしやすいです。

36.0℃以上

震えによって熱をあげようと体が頑張ってくれます。

35.5℃以上

排泄異常、自律神経失調、アレルギー症状などがでてきます。

35.0℃以上

ガン細胞がもっとも活性化してしまいます。

34.0℃以上

生命がもつかギリギリの体温とされており、非常に危険な状況です。

みなさんの体温はどうですか？？

なかなか毎日体温を測るという方は少ないかもしれませんが、自分自身の体の異常は自分自身でしか気づけないものです。

今は、世間でも様々な病気が流行していますね。

自分は健康だからと自負せずそれらの予防はもちろん、対策をしていきましょう！！

体調はもちろん、髪の毛にも影響してくるのが冷えです！！

特にまだまだ寒いこの時期は冷えやすいですので意識していきましょう。

綺麗に髪の毛を伸ばすためにも腸内環境を整えていくことが、とても大事になってきます。

どうぞ皆様、体調を崩されませんようにお気をつけくださいね！！