2019/06/26

女性の薄毛の10の原因 ★

カテゴリー名：薄毛改善の栄養素

こんばんは🌛

今回のテーマは…

『女性の薄毛』についてです☝

薄毛といえば男性のイメージがあり、女性には関係がないような考えが一般的でしたが、現代では多数の女性たちが薄毛に悩んでいるのです！！

女性の薄毛の原因は何でしょうか❔❔

びまん性脱毛症

びまん性脱毛症は、女性男性型脱毛症(FAGA)とも呼ばれています。

男性型脱毛症とは症状が異なり、全体的に髪の毛が抜けて薄くなります。

全体的に薄くなるため、生えぎわの後退はありません☝

主な原因

🔶老化

🔶ストレス

🔶極端なダイエット

🔶経口避妊薬(ピル)

🔶過度のヘアケア

びまん性脱毛症は、40代以降の中年期によくみられ、老化以外の原因に20代の女性にも発症するといわれています。

近年では、生活習慣の多様化とともに薄毛に悩む女性も増えています。

ダイエット

ダイエットには、メリット・デメリットがあり、きちんと把握しないと思わぬところで薄毛の原因となることもあります☝

食事制限のあるダイエット

髪の毛は身体の一部なので、食べたもので作られています❗❗

髪の成長に不可欠な栄養まで不足し、成長期の髪の毛を十分に育てることができなくなります💨

運動をしないダイエット

運動不足により血行不良に繋がります。必要な栄養を毛根に届かず脱毛につながります💦💦

ダイエットをするときは、しっかりとした栄養のとれた食事と適度な運動を心がけるようにしましょうね☺

パーマやカラーによる薄毛

カラー剤を地肌にベタベタと塗ったり、パーマやカラー後にしっかりと薬剤の分解をしないと、頭皮や髪の毛に薬剤が残留することで、抜け毛や白髪・薄毛の原因になります💨

ハーツでしっかりと予防することで、安心しながら、オシャレを楽しめますよ🙌

牽引性脱毛症

強く『引っ張る』髪型を続けていると、生え際や分け目の頭皮に負荷がかかり髪が脱毛してしまいます💨

🔶ポニーテール

🔶お団子

これらのヘアスタイルを毎日続けると、毛根が弱り、場合によっては、髪が生えてこなくなる場合もあります😲

この脱毛症状を牽引性脱毛症といいます🌱

この症状は年齢には関係ありません❕❕

簡単な対策としては、引っ張る髪型をやめることです☝

そうすれば、回復もしくは進行を止めることができます☺

女性がオシャレの為にしているヘアスタイルが牽引性脱毛症の原因になる場合もありますので、気をつけながら、オシャレを楽しみましょう😉💄

ストレス

『ストレスは万病の元』といいますが、薄毛・抜け毛にも影響を与えます💨

ストレスを抱えることは、身体が冷えている状態になります⤵⤵

身体が冷えていると、当然『腸』の働きが悪くまります❕❕

白髪にもなりやすく、抜け毛までにも影響を与えます。

産後による薄毛

ホルモンバランスの乱れによって、産後2～3カ月から抜け始めます❗

症状は、一時的なもので半年から一年程度で自然と抜け毛が治ります☺

更年期による薄毛

更年期とは閉経を挟んだ前後10年間の時期をいいます❗❕

更年期と女性ホルモンの一つであるエストロゲンは密接に関わっています☝

個人差はありますが、45～55歳に更年期を迎えるそうです🙋

エストロゲンは、30代をピークに年齢とともに分泌量が低下します⤵⤵

更年期の時期には、閉経と共にエストロゲンが著しく減少します😨

ですので、頭皮も肌と同じ様に老化し、健康で

丈夫な髪を育てることができなくなります🙅

ピルと女性の薄毛の原因

ピルは、女性ホルモンを利用して、脳に擬似的な妊娠状態を錯覚させて排卵を止める薬です💊

それにより妊娠を防ぎます❗

ピルの服用中は妊娠中と同じように女性ホルモンのバランスが取れている状態です。

しかし、ピルの服用を止めると脳は出産したと錯覚し、ホルモンバランスが乱れた状態になります💨

すると、産後の抜け毛と同じ症状が発症し、脱毛するようになります。

これはホルモンバランスが回復し、ヘアサイクルが整うまで続きます☝

しかし、どんなピルでも服用を止めれば薄毛になるわけではありませんが、ピルでの抜け毛が気になるようでしたら、事前に医師に相談してみてもいいかもしれません🙌

女性男性型脱毛症(FAGA)

男性が少量の女性ホルモンを持つように、女性も少量の男性ホルモンを持ちます☝

女性は年齢と共に女性ホルモンの分泌量が減ってくる男性ホルモンの影響を受け、前額部や前頂部の毛髪が薄くなってくることがあります❕❕

このように男性ホルモンに関係する女性の脱毛症を女性男性型脱毛症(FAGA)と呼びます☝

AGA(男性型脱毛症)と違い、FAGAは髪が抜け落ちて生えてこなくなるわけではありません⤴⤴

FAGAの場合は髪は細く短くなりますが、薄毛の状態は保たれます❕

更年期障害のように、加齢と共に出てくる自然な老化現象の一つになります。

紫外線

紫外線によって肌が光老化してしまいます。

光老化とは、紫外線によって皮膚が傷ついてしまうことをいいます☝

これが髪の毛や頭皮にも影響を及ぼしてしまって抜け毛や薄毛が多くなる原因になります。

紫外線から頭皮や髪の毛を守ることで抜け毛や薄毛対策に繋がっていきます☺

小さな積み重ねで、いつまでも美しい髪でいられるようにしていきましょう😉👍