2019/09/25

■秋の抜け毛対策Part④■

カテゴリー名：抜け毛と自律神経の関係, 頭皮ケア

こんにちは！

チーフの満尾です！！

今回は今年の抜け毛事情についてまとめます！

前回までの記事は↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

■秋の抜け毛対策Part①■

■秋の抜け毛対策Part②■

■秋の抜け毛対策Part③■

なぜ今年は抜け毛が早い方のか？

それはズバリ「寒暖差」です！！

9月になり急に寒くなる日もありましたよね？

そんな急激な気温差に体は冬眠モードに急に切り替わります！

すると血流も滞ってしまい毛髪に十分な栄養が行き渡らなくなります！！

…抜け毛が起こって当然ですね。

原因は体の冷え！！！

日常生活で解決できることを紹介します！！

湯船に浸かる

寒くなって湯船に浸かっていますか?

シャワーのみで済ませている方は、

体の芯から温まることができず、

血行不良となり毛根に十分な栄養が行き届きません。

なるべくお腹を温めていただきたいので、

半身浴でも大丈夫ですから、

15分間は体をしっかり温めて下さい！

シャワーのみで済ませている方は、

さらに、

湯船でゆっくりできると自律神経のバランスが整い、

睡眠の質が良くなるので、

寝つきが悪い方や夜中に起きてしまう方には、

是非おすすめなのでチャレンジして欲しいです！！

頭皮マッサージ

毎日頭は洗っていると思いますが、

ゴシゴシと手を上下左右に動かして洗っていませんか？

髪を洗う時はゴシゴシ洗うのではなく、

頭皮を揉みほぐすようにすると血行が促進されて、

髪に十分な栄養が行き渡ります！！

頭皮が動いていることを感じながら、

頭全体を２周ぐらい優しくモミモミしましょう！！

毎日マッサージを続けると、

顔のリフトアップ効果もあり、

一石二鳥ですので美しさを手に入るためにもチャレンジしていただきたいです！！

まとめ

寒暖差で髪の悩み以前に体調を崩している方も多いかと思います。

体の健康が髪を綺麗にするための絶対条件なので、

症状が出る前に予防する！！

それにつきます！！！

これまで４回にわたり秋の抜け毛についてまとめて行きましたがいかがだったでしょうか？

これならできるかな？

と、１つでも取り入れていただくと結果は早い方で3週間で現れます！！

「秋は抜け毛が起きて当然」

「髪が多いから大丈夫」

油断していては気付いた時には手遅れになります！

Heart’sで頭皮診断もできますし、

頭皮ケアのメニューも充実しています！！

頭皮環境を整える「頭皮洗浄」。

血行を促進させる「ヒマラヤンヘッドスパ」。

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