2018/12/06

自分でできる貧血のチェックⅠ

カテゴリー名：髪のデータベース

こんばんは🌛

女性に多い貧血⚠

自分でも貧血かどうか、簡単にチェックする方法をお伝えしていきますね🙋

①まぶた

一番簡単なのが、下まぶたの裏の色です。

あっかんべーして見えた下まぶたの色が

赤～ピンク色の場合は、健康🙆

赤い部分が少なく白っぽい場合は貧血です☝

②顔色

顔色は赤血球が肌からうっすら透けて見えることで色が決まります☺

赤血球が不足していると赤みが少なくなるため、青白く見えてしまいます❗

ただ、軽度の貧血の場合や重度の貧血でも毛細血管の伸縮の度合いによって青白くならない人もいます。

③爪

赤血球が透けて見えるため、爪がピンク色をしている場合は健康、白っぽいのが貧血です💊

また、貧血になると爪が反る『スプーン爪』になります⚠

これは、爪の強度が低下することで外からの圧力に対する抵抗力が弱くなるためです💦💦

強度が低下すると薄く弱くなるため、欠けたり二枚爪になったり、一部だけ横筋が入ったりといったことも起こります🙋

次回は、頭皮や髪に表れる兆候をお伝えしていきますね☺