2019/02/27

コーヒー(カフェイン)がもたらすメリット 山本です

カテゴリー名：髪のデータベース

コーヒーは身体にいい飲み物です☕

科学が進歩した近年の研究結果から、コーヒーに含まれる成分が日々の健康にさまざまな好影響をもたらすことが証明されています🙆

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カフェインがもらたすメリット🌱

・覚醒効果

・利尿作用

・鎮静効果

・ダイエット

・消化助長

・シミ防止

コーヒーの効果🌱

①記憶力の向上

②運動の持続力の向上

③疲労を回復する作用

効果は30分後から8時間以上持続するといわれます☺

次週は、良いコーヒーの選び方をお伝えしていきますね🙋