2019/03/20

春にトラブル？！古澤です

カテゴリー名：髪のデータベース

こんにちは☀️

こんばんは🌙

アシスタントの古澤です。

春に女性はトラブルが起こりやすいって知ってましたか？

女性の髪のトラブルである「抜け毛」「ハリ・コシがなくなる」「白髪」の主な原因は「ホルモンバランスの乱れ」と「過度なストレス」と言われています‼️

特に、女性ホルモンは、髪の生成や発達に大きな役割を果たしているので、ホルモンの分泌がうまく行かないと、生理不順や肌質、髪の毛にまで影響すると言われています。

女性は7の倍数の歳で髪質が変わるとも言われています。

そして女性ホルモンが減る理由に「加齢」もありますが、急に髪のトラブルが増えた時に考えられるのが、ストレスです。

春は、環境の変化により生活が不規則になったり、ストレスにより自律神経が乱れ、ホルモンの分泌がうまくいかなくなりがちになるそうで…。

ストレスは、交感神経の緊張が続くので、血管が収縮し血流の悪化を招き、その結果、髪を作る毛母細胞（髪の毛が作られるとこ）に酸素やアミノ酸などの栄養が届きにくくなってしまうそうです。
また、ストレスを感じることで、睡眠不足になったり、暴飲暴食などの偏った食事をとってしまい…

それが、ホルモンバランスの乱れに繋がることもあるようです。

ホルモンバランスの乱れとストレスは密接に関係しているので、生活習慣を元に戻す必要があります。

これからの時期ホルモンバランスが崩れやすくなるので気をつけましょう