2020/09/23

*冷え、疲労、だるさをとる少油生活*

カテゴリー名：お知らせ

こんにちは！

ハーツのスタイリストの河野です！！

最近、油についての本を読んでいるので皆さんと少しでも共有出来たらと思います！

皆さんは、季節関係なく冷えや疲労、だるさを感じることはありませんか？？

仕事や学校などでの疲れはもちろん、お休みの日でも感じる方は油が原因かもしれません。

これらは、少油生活でさよならできる可能性があります！！

少油生活や、驚くべき体の変化が起きるのです！

アトピー体質の方が実際に少油生活をされて感じたことがたくさんあるようです！！

たくさんあるようですが、そのうちから抜粋してお伝えしていきたいと思います！

慢性のだるさの解消

体の中が軽くなった感じで、一日中調子が良い感じが続くことが多くなったりしたそうです。

これは、本当に始めてすぐに実感できたそうです！

熟睡できることが多くなった

それまでは、寝付きも悪く、朝も起きづらかったのが、シャキッと起きられることが多くなったようです。

睡眠は本当に大切だから、なかなか寝付けなかったりするときついですよね。

寝付けないのが体質だと思っている方もいらっしゃると思いますが、もしかしたら油が原因かもしれませんよ！

便秘が解消された

子どもの頃から便秘だったのが、毎日のように排便があり、今ではそれが当たり前になったそうです。

慢性鼻炎が治った

一日中鼻詰まりがあり、特に朝はティッシュが手放せない程だったそうです。

ずっと鼻水をおさえている状態だったのが、ほとんどなくなって生活がすごく楽に！！

冷えが解消された

酷い冷え性は、冬だけでなく毎年5月のゴールデンウィークが終わって、初夏に近い陽気になるまでは、靴にホットカイロが、必需品だったほどの冷え性だった方。

夏でもちょっとした冷房で体が冷えきってしまうので、真夏の外出でも上に羽織るものは必ず持っていたそうです。

それが、冬でも室内なら裸足でもいられるほど冷えとは縁遠くなり、夏はそれまでかいたことがなかった汗もかくようになったそうです！！

体重の減少

年頃の女性にとって一番気になるのは、体重や体型だと思います。

この方は、何度かトライしては挫折していたダイエットを意識せずに達成できたそうです。

しかも、より健康的に痩せることができたのでとても嬉しく、喜んでいたようです！！

いかがでしたか？？

皆さんにも当てはまる症状がありましたか？

病院に行ってお薬をもらったり、休日にリフレッシュしたり、様々な改善策はあると思いますが、まさか油が原因なのでは？と考える方は少ないと思います。

もしも、体の不調がある方は油の見直しをされてみてはいかがでしょうか！