2017/07/27

■ファスティングを終えて■満尾です！！

カテゴリー名：髪のデータベース

おはようございます????

こんにちは????

こんばんは????

2回目のファスティングが火曜日で終了しました‼️

1番わかりやすい結果として、

体重が69.1kgが65.1kgとなり、

4kgのダイエット効果がありました????

後は酵素の働きですが、

消化酵素と代謝酵素があり、

消化酵素の働きを休めることで代謝酵素が活性化するので、

ファスティング中はお肌の調子が良く、

弾力がでました‼️

酵素ドリンクを飲みながらのファスティングなので、

腸内環境も整い体も軽く仕事をしながらのチャレンジでも逆に動きやすかったです????????????

2回目で少しは慣れがあったのか、

好転反応などの頭痛やボーっとする感じも今回はそこまでなかったです‼️

味覚や嗅覚が研ぎ澄まされているのか、

食べ物のニオイに敏感になり、

うらやましく眺めていることもしばしば????

何よりファスティングをやり遂げた達成感と、

終わってからのビールが最高にうまい‼️

当たり前に過ごしている日常に贅沢を感じる‼️‼️

そんな生活をこれからも続けるためにも、

たまにはファスティングをして、

体を休めリセットすることの大切さを伝えていくのが今回の目的です????????

気になる方はお気軽に質問されて下さい????????‍♂️

一緒にキレイになりましょう????????