2019/10/30

■酵素ファスティングが支持される理由■

カテゴリー名：腸と髪

こんにちは！

チーフの満尾です！！

↓前回の記事です。↓

■ファスティングは人類史上、究極と言われる健康法■

今回は続きになります！

私たちが生きる上でなぜ過食が根付いた時代になってしまったのか？?

こんな時代だからこそ何が必要なのか？?

良いものを取り入れることも大切ですが、

悪いものを溜め込まない（デトックス）も同様に大切です！！

現代の生活では「添加物」・「防腐剤」など、

知らず知らずのうちに様々な化学薬品を口にしています。

今まで耳にしたことがない「アレルギー」や、

僕が小さい頃は４人に１人と言われていた「ガン」が、

いつの間にか２人に１人になったりと、

生活が豊かになる反面、

人の身体はそんな急激な環境の変化に対応できていません。

生活環境や食生活が変わったのなら、

生活習慣を見直すことが必要です！！

僕たちの当たり前が変化できることで、

現代にマッチした生活となり、

次の世代に受け継いでいきましょう！！

人類の「新文化」を一緒に考えてみましょう！！

酵素ファスティングという新文化

ファスティング＝断食と前回紹介させていただきましたが、

最近注目を集めている「酵素ファスティング」が断食と異なることは、

断食＝食べない。

ではなく、

酵素ファスティング＝栄養素を補いながら内臓を休める。

なのです！！

酵素ファスティングの目的

◆断食と同じく修行目的・医療目的・抗議手段など。

◆ダイエット目的。

◆体内に蓄積した毒素や老廃物の排出。（デトックス効果）

◆体質改善。

◆精神面への影響。

などなど。

これらの目的の背景には、

私たちの過食の時代が様々なトラブルを引き起こしている事実にあります！！

２０００年以降、

西洋型の食生活が当たり前となり、

インターネットの発展でたくさんの情報が増えました。

コンビニや外食チェーンの浸透により、

食べるものに様々な選択肢を自分で選べる時代となりました。

しかし、

２０１０年以降はそれに対する反動や食品偽装問題、

福島第一原発事故などによって、

食べるものをしっかり選ぶことへの意識が高まりました！！

近年では「食べたものを排出する」ことが芽生えてきており、

効果的なデトックスの知識と実践が、

これからの未来を生きていく僕たちが備えるべきことですね！！！

まとめ

便利なとか、楽にとか、安くとか、

快適な生活を求めるため日々進化していくことが悪いとは思いません！！

なぜか？

どんなものが使われているのか？

と思い、

現状を知っておくと選択肢も変わってくると考えます！！

「知らずに食べる」

から、

「知って食べる」を意識して一緒にキレイな身体作りをしましょう！！！