2019/11/06

■栄養素を摂りながら内臓を休ませ細胞から生まれ変わる■

カテゴリー名：腸と髪

こんにちは！

チーフの満尾です！！

いつもたくさんのお問い合わせをありがとうございます！！！

前回に引き続き酵素ファスティングについてです！！

↓↓前回の記事はこちら↓↓

■酵素ファスティングが支持される理由■

今回の内容は酵素の種類には消化酵素と代謝酵素があり、

どちらの酵素を優位にすることが大切なのか？

現代社会の現状はどうなっているのか？

その結果どんな症状が現れるのか？

知った上でライフスタイルを見直すきっかけになれば幸いです！！

体の不調には原因があります！

大事になるのは、

どうやって「代謝酵素」を優位に働かせるかです！！

それではまとめていきましょう！！！

消化酵素と代謝酵素

人の体は絶えず消化→吸収→運搬→代謝→排出を繰り返しています！

このサイクルを支えているのが「酵素」です！！

起きている時や寝ている時でさえ常に体は活動をやめません。

仕事で遅くなって寝る前に夕食を取っている方も少なくないと思いますが、

21時以降の食事は控えた方がいいと聞いたことがありませんか？

それは体が休まる時間を作った方がいいからなんです！！！

ではなぜ体を休める必要があるのか？

食べた方が栄養が行き渡り健康になれるのでは？

などいろいろな考えがあるとは思いますが、

ここで体の機能について紹介します！！

消化酵素

消化・吸収を担う酵素。

体内で作られるエネルギーの８０％が費やされているので、

体は疲れてしまい最大のストレスとなります！！

代謝酵素

新陳代謝・有害物質の除去・自然治癒力・免疫力の向上など、

細胞の修復やリセットを担っています。

体にとってとても大切な代謝酵素なのですが、

現代人の食生活では消化酵素ばかりに酵素が使われ様々な不調が現れています！！

代謝酵素を働かせないといけないのに、

消化酵素にばかり消費している現状は理解いただけたと思います。

しかも！！

体内で作られる酵素量には上限があると言われています！！！

消化酵素と代謝酵素には比率があり、

コントロールしないと代謝酵素はどんどん働かなくなってしまいます。

それでは代謝酵素が低下するとどんな症状が現れるのか？

次にまとめます！！

代謝酵素がパワーダウンすると？

◆不調のある細胞の修復ができない

◆新陳代謝がうまく行えない

◆慢性的な体調不良や不定愁訴

◆肥満になる

◆生活習慣病になる

食べることをやめて消化酵素の働きを抑え、

代謝酵素を活性化させることで細胞の修復が促進されます！！

まとめ

代謝酵素を最大限に働かせるために酵素ファスティングは効果的です！！

必要な栄養素を摂りながら内臓を休ませることで、

肌がキレイになり、

免疫力が向上するリセット機能が働きます。

さらに！！！

有害物質が排出され、

腸内環境が良くなることによる肝機能の改善や、

脂肪燃焼が促進されることでデトックス効果も期待されるなど、

無限の可能性を秘めていますよ！！